Misliš da ti to pomaže da se smiriš. Zapravo, to je samo kratko zatišje pred novi krug anksioznosti.
Cigareta ne rešava probleme. Ona ti krade sposobnost da osetiš ritam svog tela. Svaki dim je udarac na krvne sudove, dodatno opterećenje na srce i minuti života koji su mogli pripadati tebi — a ne navici.
Obrati pažnju na jutro. Koliko teško otvaraš oči, koliko je teško ustati. To nije samo nedostatak sna. To je tvoj organizam koji se svake noći bori protiv onoga što puštaš u sebe. Umoran je. A ti toga nisi ni svestan, jer si navikao da živiš u stanju "normalno", a mogao si se osećati lagano.
Trenutak kada odlučiš da ukloniš otrov iz svog života — to nije gubitak. To je povratak kontrole nad sobom.
Zamisli: više ne tražiš upaljač pogledom, ne mrziš napolju tokom pauze, ne kriješ miris. Samo živiš. Slobodno.
Čista pluća daju više energije nego bilo koja kafa. A bistra glava ti omogućava da čuješ sebe pravog.
Počni od večeras. Nema potrebe za sutrašnjim danima i ponedeljcima. Samo sada napravi izbor u svoju korist.